左手上篮第二季

1、问：打篮球怎么左手上篮

答1.首先迈出左脚开始上篮的第一步同时右脚微微离地准备起跳2.接着当右脚落地时左脚迅速跟进大约成90度角此时左手控制球并顺势向上抬升将球举起至左手能够达到的最高点3.最后运用手腕和食指的力量将球轻轻推出使之穿过篮筐这一系列动作需要练习才能熟练掌握

2、问：篮球怎么练习用左手上篮

答练习左手上篮需要从以下几点开始练习1身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立两膝微屈上体稍前倾头抬起眼睛平视脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化2手臂动作运球时五指张开用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球掌心不触球低运球时主...

3、问：如何练习左手上篮

答建议你先从左边的篮下开始练投篮熟悉以后再开始练左手抛投练熟后开始练左手勾手最后就可以练左手上篮了提示你的是练习后左手的力量会变大这时你的投篮要从新练习了运球时应该用手指运球而不是手掌运球高度最好不要超过腰部这样比较容易控制球运球时手腕要放松用向下挤压动作拍球...

4、问：左手怎么上篮?能详细的给我解说一下左手的动作吗?

答这是要自己慢慢摸索和训练的..左手天生不像右手灵活所要费更大的功夫这主要是协调性的问题平时多训练左手的活动

5、问：左手上篮怎么练?

答手腕力量很重要技术方面先从运一步后的三步上篮开始练慢慢来还有可以试试左手投篮让左手的球感更好再试着左手运球强迫做和右手相反的动作渐渐的会好的我就是这么练出来的哦别人看我打球左右开弓特别羡慕呵呵

6、问：怎么练习左手上篮

答我就是左手打球我的右手连运球都不行个人觉得你的左手已经用得不错了用左手上篮主要是脚步的转换要不然你自己会觉得不协调速度也跟不上然后自然而然又用回你的右手上了一句话注意脚步的协调脚步配合上了左手就能上了!比如三踏步最后一步发力脚的转换

7、问：左手上篮怎么练

答想练习左手上篮这是一个结果也就是说你需要练习的是你的左手你需要时常的使用它1.你可以时常试试用左手吃饭拿筷子勺子2.用左手提东西3.在练球时候尽量多的用左手运球4.然后尝试在篮下左手抛投左手投篮以及最后的挑篮你的身高会和你的基因有关每个人的身体生长基因都不同而...

8、问：左手上篮要换重心脚吗?应该怎么练习左手上篮?

答左手按照如下方式做就可以了先练运球再说投篮不要本末倒置啊运球动作是由身体姿势手臂动作球的落点手脚协调配合四个环节组成一身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立两膝微屈上体稍前倾头抬起眼睛平视非运球手臂屈肘平抬用以保护球脚步动作的幅度和下肢各关节的屈...

9、问：如何练习左手上篮呢?

答练习左手上篮的方法1先练习篮下原地的左手上篮熟练以后再然后练习三步上篮把脚步调整过来用右脚起跳2练练左手投篮以及各种出手动作让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作然后刚开始上篮的时候先慢点左手运球慢小跑持球上篮脚步小抛球不要在意球有没进...